Brochettes de lotte
Nombre de convives
Ingrédients de la recette
- 5 courgettes en rondelles
- 1 poivron vert en dés
- 1 poivron rouge en dés
- 700 grammes de filets de lotte
- 12 bouquets (grosses crevettes roses)
- 1 boîte de 280 g de champignons de Paris entiers rincés
- 20 grammes de beurre
- 1 boîte de 280 g de champignons de Paris émincés rincés
- 1 cuillère à soupe de fromage blanc à 0% de mat. grasse
- du cerfeuil, ciboulette
- le jus d'un citron
- sel, poivre
Préparation de la recette
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Laver et couper les courgettes en rondelles, puis les cuire à la vapeur pendant 15 minutes (ou dans un autocuiseur pendant 5 minutes à la vapeur).
Pocher les poivrons dans de l'eau bouillante pendant 2 ou 3 minutes.
Dans une poêle antiadhésive, faire saisir les filets de lotte découpés en gros cubes pour qu'ils libèrent leur eau.
Sur des brochettes, alterner 1 cube de lotte, 1 bouquet, 1 champignon entier et un dé de poivron.
Griller pendant 5 minutes sous le gril du four.
Conserver au chaud dans le four.
Réchauffer les champignons émincés dans 20 g de beurre.
Réserver.
Mixer les courgettes avec de la ciboulette, puis incorporer 1 cuillerée de fromage blanc.
Réduire ce mélange à feu vif, saler et poivrer.
Dresser sur chaque assiette, 3 brochettes, mousse de courgettes et champignons émincés.
Ajouter du jus de citron, du sel, du poivre et du cerfeuil ciselé.
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